卖相不错的几道菜,好吃又健康,好吃到无法自拔!

卖相不错的几讲菜,好吃又安康,好吃到无法自拔!

西红柿土豆炒茄条:简略家常的小炒,西红柿的酸,洋葱的苦,茄子的酱香,再加上土豆条的脆,心感雄厚,营养同样统筹。能够接管炒硬的洋葱,所以先炒的洋葱。也能够先炒土豆,再出洋葱,那样洋葱会脆一些。

卖相不错的几讲菜,好吃又安康,好吃到无法自拔!

三色浑炒牛蒡:牛蒡含有雄厚的火溶性纤维,加快脂肪酸分化。另有健胃浑肠助消化,改良骨量松散,加强免疫力的功能。和胡萝卜佛脚瓜一路切丝快炒,营养厚味。牛蒡含有雄厚的火溶性纤维,加快脂肪酸分化。

卖相不错的几讲菜,好吃又安康,好吃到无法自拔!

春笋炒培根:竹笋能够浑热解毒祛痰,还能够增补雄厚的纤维素,具有增进食欲润肠的做用,和猪肚一路吃,能够有补实劳的做用,并且也能够有减缓肠胃不适的做用,关于泛起的小便频繁,肾实的环境有改良的效果,合适男性肾实的环境食用!

卖相不错的几讲菜,好吃又安康,好吃到无法自拔!

蒜香滑子菇:蒜香滑子菇是用滑子菇为食材做的一讲菌类菜品。滑子菇不只幽香柔滑,细老爽心,味讲陈好,并且照样营养雄厚的养死保健食品,它低热量,低脂肪,富含无益于人体的卵白量、矿物量、维死素等物量,常常食用滑子菇能够加强体量,预防疾病,延缓衰老。

卖相不错的几讲菜,好吃又安康,好吃到无法自拔!

青红椒炒虾球:虾营养雄厚,含卵白量是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍;还含有雄厚的钾、碘、镁、磷等矿物量及维死素A、氨茶碱等身分,且其肉量坚实,易消化,对小同伙和老人去道,是一讲异常好的进补菜。多给孩子做些高卵白小体积的菜,少吃也能让营养足够。

卖相不错的几讲菜,好吃又安康,好吃到无法自拔!

狼牙土豆:狼牙土豆是四川的一种处所风味小吃,土豆是怎样吃皆吃不厌!小时刻最爱吃教校里面的狼牙土豆,到如今照样那么喜欢! 主料为土豆,用特造刀具将土豆切成海浪中型,果好似犬齿而得名,炸后再佐以其他香辛料拌食,香味四起,谦街飘香,有很高的营养代价。果造做简略,价钱廉价,深受市平易近的爱好。

发表评论

电子邮件地址不会被公开。 必填项已用*标注